alimentatie

Ce ascunde sucul din fructe?

Una dintre cliente a decis să renunțe la dulciuri și a început să bea sucuri…

Ai nevoie zilnic de supă?

⠀ Mai ţii minte din copilărie: „O dată pe zi trebuie să manânci supă ca…

Vreau dulciuri după prânz sau cină. Ce fac?

Ai mâncat pe săturate, simți stomacul plin, ai băut și apă, dar oricum ai dorință…

Cristina Rață – 9 variante de deserturi pentru o alimentație sănătoasă

Una dintre clientele mele spunea: ,,Mănânc mereu dulciuri, pentru că acolo, undeva, în lume, este…

Cristina Rață – Cum să economiseşti timp în bucătărie: 9 sfaturi utile⠀

Dragostea trece prin stomac, ştii asta. Însă de multe ori mâncarea şi gătitul nu se…

Cristina Rață – 5+1 MODURI de a-l învăța pe copilul tău să mănânce alimente sănătoase.⠀

⠀ Cum să faci acest lucru într-o lume în care dulciurile, cartofii prăjiți, înghețata –…

Ina Braniști-Crețu, femeia care a renăscut asemeni păsării Phoenix

„…Dintr-o fată veselă și pozitivă m-am transformat într-o persoană deprimată, neîncrezută și nemulțumită de felul…

Cristina Rață – Dependența de dulce

Opersoană distinge gustul dulce încă de la naștere: laptele mamei este dulce. Gustul dulce dă…

Cristina Rață – Fructele îngrașă?

Din copilărie suntem învățați, că fructele sunt foarte utile și pot fi consumate în cantități…

Cristina Rață – Pot păstra silueta în vacanță?

Dieta și vacanța sunt două concepte care nu merg întotdeauna mână în mână. Știu că…